心理健康教育中心举办第17届“12•5”心理健康教育月之“‘愈’见我的小确幸”心理打卡活动

为促进同学们积极寻找快乐的源泉，抓住生活中微小而确定的幸福，激励同学们更好地生活，心理健康教育中心于2024年11月11日至12月1 日举办了＂‘愈’见我的小确幸21天打卡活动。我院150名同学参与了此项活动，累计打卡2318条，51名同学坚持21天。

随着“#每日小确幸#”在微信小程序平台上发出，快乐和幸福便开始传递。打卡过程中，同学们以文字、视频、图片、语音等形式记录生活，互相分享喜悦与生活中的美好、共同度过了充满了小确幸的21天。打卡内容充分体现出了同学们在生活中感受幸福的能力，互相点赞与回复也在无意中拉近了彼此之间的距离。每一天的打卡既是一次记录，也是一次分享，同学们在很多事情中找到了共鸣。根据积分排名，共有11位同学获得院级证书及自选打卡图片的叶雕一副。

本次活动为参与者提供了记录与分享的平台，帮助大家停下脚步，关注生活的细微之处，发现身边的美好事物。“小确幸”不仅仅是生活中的点缀，更是治愈心灵的力量源泉，它们帮助我们在面对困难时保持乐观的态度，增强内心的韧性。愿这些鲜活而充实的记录会成为同学们珍贵的回忆，在未来的某个时刻重新温故时带给自己力量。在未来的日子里，希望同学们继续用心感受生活，将每一个“小确幸”编织成幸福的篇章，共同追寻并拥抱美好的未来！