关于举办第19届“5·25”心理健康节的通知

各系：

为深入贯彻落实《教育部等十七部门关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）>的通知》（教体艺【2023】1号）以及北京市委教育工委《关于举办2024年首都大学生心理健康季的通知》精神，进一步加强新形势下北京高校心理健康教育工作，不断提升大学生心理健康教育工作实效，学院定于4月至6月组织开展以“五育润心 青春向阳”为主题的心理健康季活动，现将具体活动内容通知如下：

一、活动主题

五育润心 青春向阳

二、组织机构

学生处心理健康教育中心

路桥系、管理系、汽车系、轨道交通系

学院心理健康协会

三、活动时间

2023年4月22日——6月2日

四、活动内容

（一）“5·25”大学生心理健康节开幕式

主要内容：以心理游园会形式，进行心理知识宣传，引导同学们关注心理健康，培养积极良好的心态面对学习、生活中的各种挑战。

时间：2023年4月25日

地点：教一楼门前

承办：心理健康协会

（二）青春活力--健身健心体育活动

主要内容：引导广大学生积极参与体育运动。探索搭建促进学生身体健康、心理健康共同发展的活动平台，帮助学生体验运动快乐、调节情绪状态、树立积极心态，营造积极向上、健康自信的校园氛围。

时间：2023年4月-5月

承办：轨道交通系

联系人：王老师

联系电话：80107973

（三）心影流光--心理短视频展播比赛

主要内容：引导学生观察身边的人、事、物，通过自行拍摄与剪辑整合，将日常生活拍摄制作为集趣味性、创造性、教育性为一体的心理短视频,促进学生在制作和观看视频的过程中观察生活、品味生活、感悟生活，引导学生建立积极生活态度。

时间：2023年4月-5月

承办：汽车系

联系人：田老师

联系电话：89718589

（四）画中有话--心理漫画、剪贴画征集大赛

主要内容：引导学生通过心理漫画和剪贴画等多种艺术表达形式，将大学生活中的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，激发学生内在心理韧性，展示大学生创造美和发现美的主观幸福感。

时间；2023年4月—5月

承办：路桥系

联系人：李老师

联系电话：80101635

（五）共育心灵--心理成长演讲比赛

主要内容:通过演讲比赛，展示学生进入大学后认识自我和悦纳自我的心路历程，以及与他人和谐相处的经验等，锻炼学生更加从容接纳真实的自己，培养平和心态。

时间；2023年4月—5月

承办：管理系

联系人：刘老师

联系电话：89704232

（六）我爱我家--和谐宿舍创意大赛

主要内容:围绕学生宿舍生活成长中的暖心瞬间，将宿舍成员的积极状态和艺术创作高度融合，帮助舍友用心体验人际交往中的真、善、美，以此促进舍友之间的交流合作和情感联结，营造和谐宿舍人际关系，增强宿舍凝聚力，促进全体宿舍成员的健康成长。

时间：2023年4月-5月

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（七）心海导航--心理健康知识普及活动

主要内容:通过举办系列讲座，普及心理健康知识，并通过举办知识竞赛提高大学生学习心理知识的积极性,激发大学生学习心理知识的兴趣，将所学心理健康知识应用于实践，不断提升自身心理素质，保持健康积极心态。

时间：2023年4月-5月

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（八）携手联动--校家社医共护学生心理健康

主要内容:开展形式多样的家长课堂、家长会等，引导家长关注关爱学生心理健康。积极邀请心理专家、专业医疗人员开展专题讲座，指导学生掌握心理调适方法，培育积极乐观心态。

时间：2023年4月-5月

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（九）以劳健心，“冻”察疗愈——炒酸奶DIY活动

主要内容：凉凉甜甜的炒酸奶是夏天的一种小确幸，酸奶、水果、五谷果仁交织一起，甜蜜清爽、营养丰富。活动将合作创意炒酸奶与心理团辅结合，使同学们放松心情，传递感情，改善情绪，促进心理健康。

时间：2023年4月-5月

地点：教一楼102室

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（十）校园心理情景剧表演活动

主要内容：运用舞台剧的表现形式，对成长中遇到的问题不断思考、探索、尝试解决。让扮演者在参赛过程中宣泄情绪、梳理困惑、寻找答案，也让观看者在沉浸式体验过程中产生共鸣、深入思考、获得领悟，以促进大学生树立正确的心理健康观念，塑造积极心理品质。

时间：2023年4月-5月

地点：教一楼102室

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（十一）启智润心--心灵阳光大讲堂

主要内容：精心策划面向师生的专题心理讲座，广泛宣传普及心理健康知识，帮助师生掌据心理健康调适技能,增强有效应对学习与生活中应激挑战的能力，促进心理健康成长。

时间：2023年4月-5月

地点：线上

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（十二）团体心理辅导活动

1.“冰粉奇缘”人际关系团辅

主要内容：亲密关系指有依赖、信任，会更愿意与你诉说心里话的朋友。通过冰粉制作和卡牌相互结合，帮助同学了解自己对于情感的核心需求，实现对自身情感需求的探索。

2.表达性艺术情绪改善团辅

主要内容：曼陀罗绘画是一种原始的心灵语言，具有探索内心世界、沟通自我、疗愈自我的力量。通过曼陀罗绘画体会静心，学会新的解压放松方法，改善情绪，用积极乐观的心态拥抱生活。

时间：2023年4月-5月

地点：教一楼102室

承办：心理健康教育中心、心理健康协会

联系人：张老师

联系电话：89735092

（十三）“5·25”大学生心理健康节闭幕式

主要内容：回顾本届心理健康节系列活动的开展情况、总结经验，提升活动质量和组织水平，展示心理健康教育的优秀成果，促进同学的心理健康发展。

时间：2023年6月

地点：报告厅

除以上活动外，可举行班级内部小活动，促进班级团结和谐。

五、工作要求

1.高度重视，加强领导。举办心理健康教育节是加强和改进学校学生心理素质教育工作的重要举措，各部门要高度重视，以此为契机宣传心理健康知识。学校各部门要互相支持，形成工作合力，确保各项工作落到实处。

2.精心组织，营造氛围。各系要认真宣传，广泛发动，调动学生参与的积极性，加大活动的覆盖面。

3.探索创新，提高水平。各系积极探索创新，不断提高水平，努力形成心理素质教育活动品牌及特色，并加以固化和推广。